"Apprendre à s'écouter pour mieux grandir et vivre ensemble."
La sophrologie est un outil ludique et puissant pour accompagner les enfants et les adolescents dans leur parcours éducatif. elle permet de transformer l'ambiance de classe et de favoriser les apprentissages.
Les bienfaits pour les élèves (Ecoles, Collèges, Lycées)
- Améliorer la concentration: Des exercices simples pour revenir au calme et se focaliser sur le travail.
- Gérer ses émotions: Apprendre à dompter la colère, le stress des examens ou l'anxiété.
- Développer la confiance en soi: Prendre conscience de ses capacités et s'affirmer positivement.
- Favoriser le "Vivre ensemble": Diminuer l'agitation collective pour un climat de classe plus serein.
Pour les équipes éducatives & le personnel municipal
Le bien-être de ceux qui encadrent est tout aussi essentiel:
- Gestion de la fatigue nerveuse et de la charge mentale.
- Séances de relaxation flash ou de massage assis pour les agents (ATSEM, animateurs, personnel de mairie).
Exemples d'interventions types:
- Ateliers thématiques (45 min à 1h): "Apprivoiser mes émotions", "Se préparer au Brevet/Bac", "Le calme du petit guerrier".
- Parcours périscolaire: Cycles de 6 à 10 séances pour les NAP (Nouvelles Activités Périscolaires) ou les accueils de loisirs.
- Pause bien-être STAFF: Séances de massage assis (20 min) en salle de pause lors des journées pédagogiques.
Pourquoi me choisir pour votre collectivité?
- Proximité: Basée à Joux-la-ville, je suis une partenaire locale, réactive et disponible pour un suivi régulier.
- Adaptabilité: Mes séances pour enfants utilisent le jeu, le mouvement et l'imaginaire pour une approche joyeuse et accessible.
- Cadre professionnel: Interventions sur devis, facturation claire et respect de la déontologie.
Une action concrète pour la jeunesse de notre territoire?
Contactez-moi pour discuter de votre projet pédagogique ou périscolaire.
Lieu d'intervention:
J'interviens à domicile à Joux-la-ville et dans un rayon de 25 km (incluant Avallon, Tonnerre, Chablis, Vermenton et communes alentours).
Horaires d'ouvertures
Du lundi au vendredi : de 8h à 18h30
Samedi : 8h-12h
Dimanche : Fermé
Réseaux sociaux
"Le sophrologue ne se substitue pas à un avis médical. Les séances complètent un parcours de soin mais ne remplace pas un traitement."